U završnom dijelu radionice naučit ćemo polaznike kako praktično primjenjivati i povezati svih 5 tajni zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti.
U Sportskom centru Arena u Karlovcu u subotu će biti održano
predstavljanje knjige i radionica “Stvoreni za kretanje”
Tomislava Dolušića, od 12 do 18 sati.
Domaćin je Dijana Čavrak Mutić, Hard body Master
trenerica, a raspored je sljedeći.
U 12 je predstavljanje knjige “Stvoreni za kretanje”, promocija
je besplatna za sve zainteresirane, a autor Tomislav Dolušić će
ukratko predstaviti knjigu.
Uz uvodne vježbe disanja i uvod u sve što knjiga obuhvaća, svih 5
stupova zdravlja, funkcionalnosti i dugovječnosti: disanje,
prehrana, pokret, oporavak i boravak u prirodi, knjiga se može i
nabaviti po cijeni od 20 eura.
Drugi dio je radionica namijenjena polaznicima koji
žele proći osnovne i napredne tehnike disanja Oxygen
Advantage i Wim Hof Method, uz uvodni teorijski dio i puno
prakticnih vježbi. U drugom dijelu radionice polaznice ce naučiti
osnovne i neke napredne vježbe i protokole Born2flow sustava
vježbanja, s naglaskom na mobilnost, otključavanju tijela, te
povezivanja vježbi u Flow.
U završnom dijelu radionice naučit ćemo polaznike kako praktično
primjenjivati i povezati svih 5 tajni zdravlja, funkcionalnosti i
dugovječnosti. Više možete pročitati ovdje i pronaći kontakt za prijavu,
broj polaznika je ograničen.