dorian ribarić

Crveno upozorenje na iznimno visoku temperaturu: ‘Nalazimo se već u petom toplinskom valu’

Pixsell/RTL

Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova

Državni hidrometeorološki zavod izdao je crveno upozorenje na iznimno visoku temperaturu za riječku, splitsku i dubrovačku regiju gdje se u četvrtak očekuju ekstremno visoke temperature.

“Od četvrtka više sunčanog vremena s kojim će biti još malo toplije, ali i neugodnije. 
Nalazimo se već u petom toplinskom valu, a sutra duž gotovo cijele obale postoji i vrlo velika vjerojatnost djelovanja vrućine na ljudsko zdravlje. 

Već će večeras ponegdje zapuhati umjerena bura koja i tijekom prvog dijela četvrtka pod Velebitom može biti pojačana. U stabilnim situacijama u ovo doba godine radi se o toploj, tj. fenskoj buri koja će još malo povisiti visoke noćne temperature.

Na Jadranu će ujutro gotovo posvuda biti preko 25 °C, a lokalno je moguće da se živa u termometru niti ne spusti ispod 30 °C.” 

“Inače se teško podnose dnevne vrućine, a još je neugodnije kada se i noću nemoguće uopće dobro odmoriti, kamoli kad se takvi dani zaredaju.

Malo lakše će biti u unutrašnjosti, ali idućih dana i na kopnu sve neugodnija vrućina i sparina.”, upozorava RTL-ov meteorolog Dorian Ribarić.

Civilna zaštita je objavila upozorenje i preporuke

Vrućine mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti. Štetni učinci vrućina na zdravlje u velikoj se mjeri mogu spriječiti dobrom javnozdravstvenom praksom uz istovremenu zaštitu od bolesti uzrokovane koronavirusom.

Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova.

Između ostaloga, savjetuje se:

rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije.
piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera.
izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima. Osobe koje rade na otvorenom  trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta.
nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca.
rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak. Danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu.
isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu.
izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima.
ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu.
redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci. Za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja.
ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika. 

Preporučeno
Imate zanimljivu priču, fotografiju ili video?
Pošaljite nam na mail redakcija@kaportal.hr ili putem forme Pošalji vijest