Teško je zamisliti svakodnevni seks godinu dana, gledajući
potreban trud, predanost i ustrajnost. No, što ako bi uspjeli?
Američka spisateljica Brittany Gibbons, koja je
napisala Fat Girl Walking, učinila je upravo to – i
rekla je da se osjećala bolje u svom tijelu i naučila kako
bolje komunicirati sa svojim partnerom.
Jasno je da smo sve manje zadovoljni svojim
tijelom. Istraživanje tvrtke Dove pokazalo je da je samo 20
posto žena u Ujedinjenom Kraljevstvu zadovoljno svojim izgledom,
a brand jakne za muške odjeće Jacamo je utvrdio da 48 posto
britanskih ljudi očajnički želi izgubiti težinu. Svakodnevni seks
mogao bi to poboljšati, no…
Seks svaki dan nije za svakoga
Važno je imati stalnog partnera i biti u sigurnoj vezi. Tjeranje
samog sebe na seks svaki dan u godini, bez obzira na to što vaše
tijelo i um stvarno žele, mogu donijeti neke opasne posljedice.
“Seks svaki dan s, primjerice, raznim partnerima i strancima,
pogotovo ako imate traume iz prošlosti koje uključuju
neku vrstu seksualnog zlostavljanja, mogao bi dovesti do srama,
osjećaja bezvrijednosti, disocijacije od tijela i
depresije”, objasnila je Sheri
Jacobson, klinička direktorica Harley Therapy za The
Independent.
Ako ste u dobroj, sigurnoj vezi, to je nešto što možete odlučiti
iz zabave i može dovesti do boljeg povezivanja i
seksualnog samopouzdanja, ali istovremeno
trebate željeti ‘toliko’ seksa.
Samo seks nije rješenje da postanete zadovoljni svojim
tijelom
Opsesivno fiksiranje na seks kao rješenje na sva pitanja nije
rješenje. Često problemi sa samopouzdanjem imaju dublje korijene
i složeniji su.
“Ljudi mogu biti usredotočeni na svoja tijela kada
postoje druga područja života koja bi mogla biti problematična.
Ali oni gledaju u zrcalo i kažu: ‘Kako mogu ikad biti
sretan s ovakvim tijelom?” I potpuno se usredotoče na
to. Ako vam se ne sviđaju neki dijelovi vašeg tijela,
nemojte se usredotočiti na njih svaki dan jer će vas ‘spustiti’
… Nije sve u tijelu. Radi se o tome tko ste kao osoba”,
savjet je Denise Knowles, savjetnice za odnose s
javnošću i seksualne terapeutkinje, prenosi The Independent.
Ako postanete ovisni o seksu svaki dan kako biste se osjećali
bolje, kako ćete reagirati ako seks počne biti rjeđi?
Knowles preporučuje poboljšanje načina života, prehrane i
vježbanja umjesto toga: “Problem je donijeti odluku da nešto
radimo drugačije. Prvo morate prepoznati da želite učiniti
nešto pozitivno kako bi riješili taj problem i onda se držati
odluke koju ste donijeli”.