Pole dance fitness / ples i fitness na šipci je oblik tjelovježbe
u kojem se kombiniraju ples, joga, gimnastika i akrobatika oko
vertikalno postavljene šipke. Jedna od baza toga sporta vještina
je kineske šipke – oblika muške akrobatike izvođene u kabareu,
cirkusu i kazalištu bez primjesa erotskog nastupa. Ova je
vještina stara preko 800 godina i porijeklom dolazi iz Indije.
Muškarci su koristeći izdržljivost, fleksibilnost i snagu
izvodili varijacije pokreta penjući se, vrteći i spuštajući oko
drvenog stupa, koji je u promjeru bio dvostruko širi od današnje
šipke.
Dvadesetih godina prošlog stoljeća kabareti i cirkusi koristili
su ples na šipci radi izvođenja burleski – ismijavanja ozbiljnih
manira i načina života. Erotski striptiz se počeo razvijati tek
osamdesetih godina u Kanadi i Americi. Desetak godina kasnije
ples na šipci počeo je biti zanimljiv plesačima i sportašima kao
rekreacijski i natjecateljski sport.
Svjetska organizacija – International Pole Dance Federation
trenutno provodi kampanju uvrštavanja ovoga sporta na Olimpijske
igre 2016. godine. Razlog sve veće popularnosti ovog sporta leži
u činjenici da se kombinira aerobno i anaerobno vježbanje, čime
se razvija snaga i fleksibilnost, tonus kompletnog tijela i
izgrađuje samopouzdanje.
Od veljače 2011. godine ovaj sport prisutan je u Karlovcu
zahvaljujući instruktorici Dini Crnec, a od jeseni prošle godine
održava se na stalnoj lokaciji u prostorijama ŠAK “Dinamic”, u
sportskoj dvorani Mladost nedjeljom u večernjim satima.
Karlovčanka Anida Kušećek, polaznica od samih početaka
karlovačkog plesa i fitnessa na šipci, trenutna je viceprvakinja
Hrvatske te je ove godine očekuje i nastup u oštroj konkurenciji
na svjetskom prvenstvu u Londonu. Uz višemjesečne pripreme i
slaganja koreografije u suradnji s trenericom, uspjela je postići
zavidan uspjeh i nadmašiti ostale natjecateljice, od kojih se
većina tim sportom bavi mnogo duže od nje.
Trenerica Dina Crnec usavršavala se kod svjetski poznatih
stručnjaka Jenyne Butterfly, Anastasie Skukhtorove, Alethee
Austin te trenirala u renomiranim američkim studijima BeSpun i
Shine Fitness. Stečena znanja kombinira sa 15-godišnjim iskustvom
u sportskim plesovima te kao trener i plesni pedagog vodi
treninge i radionice u drugim gradovima te radi na promociji
ovoga sporta.
Uz redovite dolaske na treninge, polaznice brzo dobivaju tonus
tijela unatoč tome što se većina njih nikada nije bavili niti
jednom sportskom aktivnošću. Uz zagrijavanje na početku treninga,
vježbanje elemenata na šipci te istezanje na kraju treninga,
moguće je u kratkom roku dobiti lijepo oblikovano tijelo, uz
pokoju masnicu i žulj na putu.
Nove polaznice primaju se zaključno do kraja travnja, a sljedeći
će upisi biti najesen. Za prijavu je potrebno poslati podatke
(ime i prezime, broj moba) na mail: saltriks@gmail.com te doći na
svoj prvi besplatni sat u kratkim hlačicama!
KAportal.hr