Udruga Dodir prirode nastavlja s projektom Škole trčanja i
nordijskog hodanja “RaN 047”, čiji je cilj okupiti građane željne
rekreacije te kroz stručno vođeni program potaknuti ih na
rekreativno trčanje i nordijsko hodanje u funkciji prevencije
bolesti, a dio polaznika pripremiti i za postignuća na konkretni
cilj.
Sve što vam je potrebno za upis u školu jest kvalitetan par
tenisica, odjeća za trčanje te želja za druženjem i rekreacijom.
Polaznici će kroz školu usvojiti osnovne pravilne tehnike trčanja
i nordijskog hodanja, razviti opću snagu, jačati motivaciju zbog
treniranja u grupi, stvarati i usvajati zdravu životnu i
pozitivnu naviku, otkloniti svakodnevni stres te se pripremiti,
tko ima veće ambicije, i za utrku.
Program će se realizirati kroz treninge tri ili pet puta tjedno,
u vremenskom periodu od četiri i pol mjeseca, od 2. ožujka do 14.
srpnja.
Treninzi će se održavati na starom atletskom stadionu kraj
Korane, parkovima, nasipima uz Koranu i Kupu, Kozjači te jednom
tjedno u dvorani, gdje će se raditi vježbe snage i jogu.
Škola je namijenjena prvenstvo punoljetnim osobama, 18 godina i
starijim. Bit će formirane četiri trkačke grupe i dvije grupe
nordijskog hodanja.
Svi zainteresirani za upis mogu to učiniti na ovom linku.
Treba dodati da dosadašnji polaznici škole samo nastavljaju s
radom, bez potrebe za ponovnom prijavom.
KAportal.hr