Preporuča se konzumacija dovoljno tekućine, odnosno negazirane vode ili niskokaloričnih pića bez kofeina, alkohola i šećera, nošenje lagane odjeće te pokrivala za glavu, konzumacija manjih obroka sa svježim voćem i povrćem i tuširanja mlakom vodom
Državni hidrometeorološki zavod (DHMZ) upozorio je u subotu na
visoke temperature u većem dijelu Hrvatske dok je Hrvatski zavod
za javno zdravstvo (HZJZ) zbog visoke opasnost po zdravlje
pozivao građane na dodatan oprez.
U nedjelju se očekuju visoke temperature u splitskoj i riječkoj
regiji za koje je na snazi narančasto upozorenje koje predstavlja
veliku opasnost.
U ponedjeljak je narančasto upozorenje na toplinske valove koji
mogu utjecati na zdravlje na snazi za cijelu Hrvatsku, a u
nastavku tjedna za sve regije, osim zagrebačke u kojoj će biti
žuto upozorenje, upozoravaju iz DHMZ-a.
Aktualni toplinski val je rezultat vedrine i dotoka sve toplijeg
zraka s jugozapada, a visoke temperature mogu štetno djelovati na
zdravlje.
Visoka temperatura zraka može uzrokovati zdravstvene tegobe,
osobito kod osjetljivih skupina kao što su mala djeca, kronični
bolesnici, starije osobe te ljudi koji rade na otvorenome.
Stoga je preporuka svima da se zaštite od velikih vrućina,
rashlade svoj dom i piju dovoljno tekućine.
Uslijed visokih temperatura pojačava se i mogućnost za toplinski
udar, posebice za ljude sa zdravstvenim problemima, upozoravaju
iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo (HZJZ).
U najvećem riziku su kronični bolesnici, posebno oni koji boluju
od kardiovaskularnih bolesti, osobe starije od 65 godina, ali i
djeca, radnici na otvorenom te sportaši i vojnici.
Iz HZJZ-a poručuju da se prilikom velikih vrućina trebaju
poduzeti primjerene mjere koje uključuju izbjegavanje izlaganja
izravnoj sunčevoj svjetlosti i izlaska u najtoplijem dijelu dana.
Preporuča se konzumacija dovoljno tekućine, odnosno negazirane
vode ili niskokaloričnih pića bez kofeina, alkohola i šećera,
nošenje lagane odjeće te pokrivala za glavu, konzumacija manjih
obroka sa svježim voćem i povrćem i tuširanja mlakom vodom.
Jednako je važno prilagoditi temperaturu zatvorenog prostora ali
prilikom klimatizacije treba paziti da temperatura ne bude niža
od sedam Celzijevih stupnjeva od vanjske.
Također prilikom velikih vrućina opasno je ostavljati djecu ili
životinje u parkiranom vozilu.