Masno ipak nije najopasnije po zdravlje - pogledajte koje namirnice vode do pretilosti
Nakon desetljeća zaziranja od masne hrane, najnovije studije su razbile još jedan mit o prehrani. Naime, čini se kako je masna hrana skinuta s trona nepoželjnih namirnica.
Prema najnovijem izvješću britanskih znanstvenika, kako bi se izbjegla pretilost i dijabetes tipa 2, trebamo izbjegavati ugljikohidrate, slatko i slano, dok je mast dobrodošla na meniju. Naravno, u umjerenim količinama.
Sadržaj se nastavlja...
Upravo se čita
-
Zapovjednik Franković nam je otkrio da je od potresa na glinskom području ovo već treće vozilo karlovačkih vatrogasaca koje je izbačeno iz stroja
-
U bolnicama Karlovačke županije su hospitalizirana 53 COVID pozitivna pacijenta (OB Ogulin -13, SB Duga Resa - 2, OB Karlovac - 38).
-
COVID ambulantu Bolnica je na početku pandemije organizirala u "Donjoj zgradi", stvorivši gotovo još jednu bolnicu, i funkcionalna integracija triju bolnica pomogla je da Karlovac bude bez šatora kao priručnih COVID bolnica
Britanske smjernice za zdravu prehranu naglašavaju kako nam se prehrana treba temeljiti na mnogo voća i povrća, mesa, ribe, jaja, grahorica te takozvanih zdravih ugljikohidrata.
Gotovo uvijek bismo trebali izbjegavati grickalice, zaslađene napitke, slatkiše i pretjerano slanu hranu.
"Preporuke o 'nemasnoj hrani' i 'niskom kolesterolu' imaju katastrofalne posljedice za zdravlje. Fokusiranje na pojedine namirnice kratkovidno je i zbunjuje ljude", tvrdi Mike Knapton, ravnatelj Britanske zaklade za srce.
Dok se Velika Britanija bori s epidemijom pretilosti, tamošnji liječnici upozoravaju kako zdravlje ne ovisi samo o izbjegavanju određene vrste hrane, nego uravnoteženoj prehrani, kao i redovitoj tjelesnoj aktivnosti.
Izdvojeno
-
COVID ambulantu Bolnica je na početku pandemije organizirala u "Donjoj zgradi", stvorivši gotovo još jednu bolnicu, i funkcionalna integracija triju bolnica pomogla je da Karlovac bude bez šatora kao priručnih COVID bolnica
-
U Komunalnom doznajemo kako oni nemaju nikakvog utjecaja, odnosno nemaju na tom području nikakvog preljeva niti ispusta, dakle što se tiče odvodnje sve je u redu.
-
Novac će biti dodjeljivan nakon objavljenog javnog poziva za dodjelu potpora
-
Vozač kamiona je prevezen u Opću bolnici Karlovac.
Reci što misliš!