Masno ipak nije najopasnije po zdravlje - pogledajte koje namirnice vode do pretilosti
Nakon desetljeća zaziranja od masne hrane, najnovije studije su razbile još jedan mit o prehrani. Naime, čini se kako je masna hrana skinuta s trona nepoželjnih namirnica.
Prema najnovijem izvješću britanskih znanstvenika, kako bi se izbjegla pretilost i dijabetes tipa 2, trebamo izbjegavati ugljikohidrate, slatko i slano, dok je mast dobrodošla na meniju. Naravno, u umjerenim količinama.
Sadržaj se nastavlja...
Upravo se čita
-
Bilo je veselo i šareno kako i treba biti, mališani su prodefilirali pred brojnim mamama, tatama, djedovima i bakama koji su "naoružani" mobitelima fotografirali i snimali ove trenutke.
-
Ana Matan nije jedina političarka koju je Hanžel tužio, a već neko vrijeme traju postupci protiv bivšeg kandidata za gradonačelnika Karlovca i gradskog vijećnika Davora Petračića.
-
Britanske smjernice za zdravu prehranu naglašavaju kako nam se prehrana treba temeljiti na mnogo voća i povrća, mesa, ribe, jaja, grahorica te takozvanih zdravih ugljikohidrata.
Gotovo uvijek bismo trebali izbjegavati grickalice, zaslađene napitke, slatkiše i pretjerano slanu hranu.
"Preporuke o 'nemasnoj hrani' i 'niskom kolesterolu' imaju katastrofalne posljedice za zdravlje. Fokusiranje na pojedine namirnice kratkovidno je i zbunjuje ljude", tvrdi Mike Knapton, ravnatelj Britanske zaklade za srce.
Dok se Velika Britanija bori s epidemijom pretilosti, tamošnji liječnici upozoravaju kako zdravlje ne ovisi samo o izbjegavanju određene vrste hrane, nego uravnoteženoj prehrani, kao i redovitoj tjelesnoj aktivnosti.
Izdvojeno
-
Bilo je veselo i šareno kako i treba biti, mališani su prodefilirali pred brojnim mamama, tatama, djedovima i bakama koji su "naoružani" mobitelima fotografirali i snimali ove trenutke.
-
"Ja sam lud ja ću sranje napravit.", "Ja ću ostati bez cucka ...ti bez sina.", "Ja ga bum ubil.", "Oko za oko, zub za zub", neke su od prijetnji.
-
SRUUK je jedinstveni alat, kojim će se po prvi puta u Hrvatskoj, porukama putem mobilnih telefona brzo i učinkovito moći obavijestiti građane i sudionike civilne zaštite o opasnostima
-
Ana Matan nije jedina političarka koju je Hanžel tužio, a već neko vrijeme traju postupci protiv bivšeg kandidata za gradonačelnika Karlovca i gradskog vijećnika Davora Petračića.
Reci što misliš!