Svake godine brojni ljudi donose svakakve novogodišnje odluke s ciljem da u svoj život unesu pozitivne promjene. Te odluke koje su poznate i pod nazivom rezolucije uglavnom uključuju više aktivnosti te bolji pristup zdravlju, poboljšavanje financijske situacije te usvajanje novih stvari, što s osobnog, što s profesionalnog aspekta.

Vjerojatno će vam ove najčešće novogodišnje rezolucije zvučati poznato:

• Više tjelovježbe
• Mršavljenje
• Štednja 
• Prestanak pušenja
• Nova vještina
• Organizacija
• Provođenje više vremena s obitelji i prijateljima
• Više putovanja
• Više čitanja
• Življenje punim plućima

Kako ostvariti novogodišnje odluke

Kada euforija oko nove godine nestane, kod mnogih ljudi kreće borba kako bi ostvarili zacrtane planove. Prema istraživanjima, samo 46% ljudi koji su donijeli novogodišnje odluke zaista pokažu uspjeh pri realizaciji istih. To znači da više od polovice ljudi koji su si postavili cilj za novu godinu neće uspjeti!

Naravno, želimo biti među onima koji će uspješno ostvariti svoje težnje i snove u 2023. godini,  stoga smo sastavili opsežan plan za provođenje vaših odluka u ostvarenje.

Pripremite se mentalno za promjene

S obzirom da je promjena nekih ukorijenjenih navika nimalo jednostavan zadatak, važno je da budete spremni na nadolazeće promjene, što znači priprema na mentalnoj razini.

Ukoliko je vaš cilj, primjerice, naučiti štedjeti, budite spremni kloniti se preskupih i precijenjenih trgovina. Nasuprot, počnite kupovati u trgovinama u kojima ćete po nižoj cijeni dobiti kvalitetne proizvode. Kaufland trgovina po jako isplativoj cijeni nudi razne namirnice, ali također i sredstva za čišćenje, hranu za ljubimce, opremu i odjeću za vježbanje, razne kućanske i elektroničke preparate, te mnoge druge proizvode. 

Što se tiče pripreme za promjene koje želite uvesti u svoj život, svakako se držite ovih nekoliko savjeta: 

• Zadržite pozitivan stav
• Počnite s malim i postupnim promjenama
• Prihvatite potencijalne pogreške

Postavite motivirajući cilj

Problem koji mnoge ljude zaustavlja pri postizanju ciljeva je taj što donesu rezolucije koje jednostavno nisu za njih, već su indirektno ili direktno postavljeni od strane šefa, supružnika ili su posljedica pritiska roditelja/vršnjaka. Ukoliko ne osjećate istinsku strast prema zacrtanim ciljevima, isti imaju  male šanse za uspjeh.

Kako biste realizirali rezolucije koje ste donijeli u novoj godini, morate si postaviti ciljeve koji su važni isključivo vama. Tako ćete imati volju za akciju, odnosno motivaciju!

Odredite razuman broj novogodišnjih rezolucija

Jedna od čestih pogrešaka pri određivanju novogodišnjih ciljeva je postaviti preveliki broj. Unatoč tome što bismo svi rado naučili 20 različitih jezika te 10 radnih vještina, a isto tako bismo voljeli eliminirati barem 6-7 loših navika, ipak moramo biti realni jer nismo superheroji. 

Preporučujemo da napravite kratki popis ciljeva koje ste u mogućnosti ispuniti u nadolazećoj godini. Ključan faktor je određivanje prioriteta.

Imajući u vidu sve navedeno, važno je zadržati fokus na glavne prioritete te odrediti koliko pažnje ste u mogućnosti posvetiti istima. Nije li bolje donijeti jednu novogodišnju rezoluciju kojoj možete posvetiti vrijeme, nego više njih za koje nećete imati dovoljno vremena ni volje.

Raščlanite velike ciljeve na manje

S obzirom da mnogi od nas i u najboljoj namjeri imaju tendenciju pretjerivati te odrediti ciljeve preteške za postizanje. Korisno je veći cilj raščlaniti na manje koji su lakše ostvarivi. Donosimo vam nekoliko savjeta:

• Napravite popis manjih (raščlanjenih) zadataka
• Odredite redoslijed i prioritete
• Odredite koliko će vremena zahtijevati svaki zadatak
• Fokusirajte se na manji korak, a ne na cilj

Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći u postizanju vaših novogodišnjih težnji, a mi vam od srca želimo sretnu Novu godinu!