SUPERHUMAN LIFE

PIŠE IVICA SRAKOČIĆ

Zašto bi svaka žena trebala naučiti osnove samoobrane?

Zašto bi svaka žena trebala naučiti osnove samoobrane?

Svakoj ženi mogu preporučiti da učini korak i počne trenirati nešto, bilo što. Ne mora čak biti niti borilački sport, ali 2-3 puta tjedno bi morale odraditi malo jači trening. Preferiram borilačke sportove iz razloga što imaju dvostruku korist

Prije nekoliko dana na društvenoj mreži sam pročitao svjedočanstvo moje poznanice od prije podosta godina, a tiče se jednog iznimno ružnog događaja, pokušaja silovanja. Uspjela se srećom oduprijeti, ali je svejedno godinama imala (i dan danas ima) traume uzrokovane tim nemilim događajem.

Nasilje nad ženama je nažalost puno češća pojava nego što nam to govori službena statistika. Mnoge žene se od srama ili pak straha ne usude niti prijaviti silovanje, obiteljsko nasilje ili neki drugi oblik zlostavljanja.

Sadržaj se nastavlja...

Upravo se čita

Još uvijek smo prilično zatucano društvo u kojem je nažalost normalno da političar premlati ženu i da ostane na funkciji, a pojam „ličko rukovanje“ je ostao zapamćen po jednoj od sramnijih (u bogatom izboru) odluka hrvatskog sudstva.

U društvu u kojem je kažnjavanje seksualnih predatora i ostalih nasilnika iznimno blago, te u kojem se nekad više stigmatizira žena/žrtva, nego muškarac/počinitelj gnjusnog čina, naša sigurnost ovisi ponajviše o nama samima.

Što možemo sami poduzeti po ovom pitanju?

Muškarac sam, ali iznimno osjetljiv na ovu temu. Otac sam triju djevojčica i doslovno zakipim od bijesa na svaku vijest o nasilju nad djevojkama i ženama. Čim sam dobio prvu djevojčicu, isti tren sam odlučio da ništa neću prepustiti slučaju već da ću se od prvog dana aktivno brinuti za njihovu sigurnost.

Čim su prohodale, počeo sam im razvijati ljubav prema redovitoj tjelesnoj aktivnosti. Jako i zdravo tijelo baza je svih uspjeha, ali isto tako i tjelesne sigurnosti. Boksačke rukavice su prvi put na ruke navukle već sa 3 godine, a nekoliko godina kasnije njihove borilačke sposobnosti djeluju fascinantno za djecu tih godina. Kako se budu približavale pubertetu, uz sportski aspekt borilačkih vještina, svakako ću ih naučiti i onaj siroviji, ulični, prljavi aspekt aspekt borbe, odnosno samoobrane.

Žene kao fizički slabiji spol jednostavno moraju znati sve moguće trikove koji im mogu pomoći ukoliko se sretnu s nekim monstrumom koji im želi zlo. Uz sav taj trening, konstantno im ponavljam da kroz život ne smiju hodati u strahu. Učim ih da postoji određeni broj zlih ljudi kojih se treba čuvati, no da je velika većina ljudi ipak dobra. No, radi onih zlih, moraju razviti sposobnosti obrane od istih. Dodatno im naglašavam da snagu i naučene vještine nikad ne smiju upotrebljavati ukoliko nisu fizički ugrožene, donosno da uvijek moraju braniti i štititi slabije od sebe.

Znam da ovo mnogima zvuči pretjerano, no je li zaista? Je li bolje biti spreman i sposoban ukoliko se ikad (a nadam se da neće nikad) dogodi neka opasna situacija, ili je bolje živjeti isključivo u nadi da se nikad ništa opasno neće dogoditi?

Svakoj ženi mogu preporučiti da učini korak i počne trenirati nešto, bilo što. Ne mora čak biti niti borilački sport, ali 2-3 puta tjedno bi morale odraditi malo jači trening. Preferiram borilačke sportove iz razloga što imaju dvostruku korist. S jedne strane ravnomjerno razvijaju sve elemente tjelesne forme i kondicije (snaga, izdržljivost, eksplozivnost, agilnost, fleksibilnost…), a s druge, odlična su priprema za obraniti se od osobe loših namjera, ukoliko se ikad nađu oči u oči s istom.

Na kraju, mogu jedino iskreno poželjeti svima koji čitaju, da se NIKAD ne nađu u pogibeljnoj situaciji. No, za slučaj da se ikad nađu u takvoj situaciji, volio bih da budu spremne iznenaditi svog napadača i spasiti se, baš kao što se srećom spasila i moja poznanica čije iskustvo me potaknulo da napišem ovaj tekst.

Ivica Srakočić, dipl.oec., MBA, certificirani instruktor fitnesa, certificirani nutricionist, osnivač obrta B Fit Consulting.

Iskustvo prikupljeno tijekom 14  godina karijere provedene na rukovodećim pozicijama unutar velikih tvrtki, odlučuje spojiti sa svojim interesima – fitnesom i osobnim razvojem. Tako nastaje B Fit Consulting, obrt specijaliziran za optimizaciju performansi svih ambicioznih pojedinaca koji žele maksimalno iskoristiti vlastiti fizički i mentalni potencijal. Veliki zaljubljenik u osobni razvoj i cjeloživotno učenje, podjednaku strast pronalazi u permanentnom učenju i usavršavanju, kao i prenošenju vlastitog znanja i iskustva.

 


Reci što misliš!