Umjesto skupljanja hrabrosti i čekanja na savršeni trenutak da započnete nešto veliko, razlomite taj golemi zadatak na manje, puno ostvarljivije ciljeve

Jeste li se ikad (vjerojatno bi bilo bolje da pitam KOLIKO ste se puta) našli u situaciji da želite nešto napraviti, ali se taj zadatak čini toliko velikim da ste odustali i prije nego ste uopće pokušali? Je li vam bilo žao zbog toga odustajanja? Pitate li se kako ste drukčije mogli pristupiti

Poznajem dosta ljudi (nekad sam i sam bio takav) koji žele nešto napraviti, ali ih je strah uopće pokušati jer se zadatak čini toliko teško ostvarivim da ljudi u startu odustanu. Vjerujem da ste bili sudionici razgovora u kojem s prijateljima pričate o nekim planovima za budućnost. Pa godinu dana kasnije opet imate identičan razgovor s istim ciljevima. Pa za 2 godine opet. I onda, 10 godina kasnije, shvatite da niste napravili ama baš ništa od onoga o čemu ste pričali jer se niste usudili niti započeti.

Sadržaj se nastavlja...

Umjesto skupljanja hrabrosti i čekanja na savršeni trenutak da započnete nešto veliko, razlomite taj golemi zadatak na manje, puno ostvarljivije ciljeve. Na primjer:

- Ako želite skinuti 30kg tjelesne težine, započnite tako da ćete preskočiti prvi idući desert nakon obroka

- Ako želite porast snage, kondicije i tjelesne forme općenito, napravite barem 1 sklek. Kad shvatite da je to lagano i malo, dobit ćete volju napraviti još nekoliko. Pa tako i sutra, i onda preksutra, i kroz nekoliko mjeseci mogli biste doći do toga da redovno trenirate 30 min dnevno i da ste u odličnoj formi.

- Ako želite prestati pušiti, pokušajte sat izdržati sat vremena. Ako uspijete, probajte još jedan sat. Ako i posustanete, pokušajte opet, Možda jednom izdržite cijeli dan, pa idući… i tako postanete nepušač.

- Kako studenti završavaju fakultete? Ispit po ispit.

- Želite dati otkaz i pokrenuti vlastiti posao? Probajte tako da UZ postojeći posao, u slobodno vrijeme pokušate zaraditi sa strane (legalno naravno). Ukoliko putem steknete dovoljno znanja i vještina, relativno lako ćete hobi pretvoriti u posao kojeg ćete voljeti i u kojem ćete biti sam svoj gazda.

Ovo su samo neki od ciljeva koji se čine teški, možda i preteški da bismo ih uopće pokušali ostvariti. I kad ih gledamo u totalu, zaista tako i djeluju: smršaviti 30 kg, dovesti se u top formu, prestati pušiti, završiti fakultet, hobi pretvoriti u posao i dati otkaz na poslu kojeg ne volite…

No, preskočiti desert, sat vremena ne zapaliti cigaretu, napraviti 1 ili 2 skleka, ili pak uz postojeći posao naći barem jednog klijenta „sa strane“, djeluju puno manje zastrašujuće, a samim time i puno lakše ostvarivima, zar ne?

Uostalom, to je i jedini način kako pojesti slona, zalogaj po zalogaj!

Ivica Srakočić, dipl.oec., MBA, certificirani instruktor fitnesa, certificirani nutricionist, osnivač obrta B Fit Consulting.

Iskustvo prikupljeno tijekom 14  godina karijere provedene na rukovodećim pozicijama unutar velikih tvrtki, odlučuje spojiti sa svojim interesima – fitnesom i osobnim razvojem. Tako nastaje B Fit Consulting, obrt specijaliziran za optimizaciju performansi svih ambicioznih pojedinaca koji žele maksimalno iskoristiti vlastiti fizički i mentalni potencijal. Veliki zaljubljenik u osobni razvoj i cjeloživotno učenje, podjednaku strast pronalazi u permanentnom učenju i usavršavanju, kao i prenošenju vlastitog znanja i iskustva.