Ljudi koji teško utonu u san ili se noću bude mogu
imati veći rizik od srčanog ili
moždanog udara u odnosu na one koji nemaju problema sa snom,
pokazalo je nedavno istraživanje.
Znanstvenici su pratili 487.200 osoba u Kini deset godina, a
ispitanici su na početku istraživanja bili prosječno stari 51
godinu.
Nitko od njih nije patio od srčanih
bolesti ili prebolio
moždani udar na početku istraživanja.
Nakon gotovo deset godina praćenja zabilježeno je 130.032
slučajeva moždanog i srčanog udara te drugih sličnih bolesti.
Ljudi koji su imali tri simptoma
nesanice – teško su tonuli u san, bili
budni noću, prerano se ujutro budili i potom se teško
koncentrirali tijekom dana zbog nekvalitetnog sna imali su 18
posto veće izglede za srčani ili moždani udar u odnosu na ljude
bez ikakvih problema sa spavanjem, napisali su znanstvenici u
radu objavljenom u časopisu Neurology.
“Ti rezultati sugeriraju da je, ako pomognemo bihevioralnim
liječenjem ljudima koji imaju teškoća sa snom, moguće smanjiti
broj slučajeva moždanog i srčanog udara te drugih bolesti”,
kaže dr. Liming Li, voditelj studije i
znanstvenik s pekinškog sveučilišta.
Oko 11 posto osoba teško je tonulo u san ili je bilo budno noću,
10 posto se prerano budilo, a dva posto imalo je problema s
koncentracijom tijekom dana zbog nekvalitetnog sna, pokazala je
studija.
Nesanicu su imali oni s manjim stupnjem obrazovanja, niže
prihode…
U usporedbi s ispitanicima bez specifičnih simptoma nesanice
oni koji su imali problema sa snom bili su stariji, vjerojatnije
ženskog spola, samci i iz ruralnih područja.
Ljudi sa simptomima nesanice imali su niži stupanj obrazovanja,
niže prihode i imali su veće izglede da već boluju od
dijabetesa ili poremećaja raspoloženja
poput tjeskobe ili depresije.
Ljudi koji su teško tonuli u san ili su bili budni
noću imali su devet posto veće izglede za srčani
ili moždani udar u odnosu na ljude koji nisu patili od tih
problema.
Ljudi koji su se prerano budili ujutro imali su sedam posto veće
izglede za srčani i moždani udar od ljudi bez tih problema.
Teško koncentriranje tijekom dana povećava šanse za
srčani i moždani udar
Kad su se ljudi teško
koncentrirali tijekom dana zbog nekvalitetnog sna
imali su 13 posto veće izglede za srčani ili moždani udar.
Povećani rizik od srčanog i moždanog udara ostao je i nakon što
su znanstvenici uzeli u obzir druge faktore koji bi mogli
utjecati na rizik od moždanog ili
srčanog udara poput konzumiranja alkohola, pušenja, i razine
tjelesne aktivnosti.
“Veza između simptoma nesanice i tih bolesti bila je čak i
snažnija kod mlađih osoba i ljudi koji nisu imali povišeni krvni
tlak na početku istraživanja pa bi sljedeća istraživanja trebala
proučiti pitanje ranog otkrivanja i postupaka usmjerenih na te
skupine”, kaže Li.