Teško je zamisliti svakodnevni seks godinu dana, gledajući potreban trud, predanost i ustrajnost. No, što ako bi uspjeli?

Američka spisateljica Brittany Gibbons, koja je napisala Fat Girl Walking, učinila je upravo to - i rekla je da se osjećala bolje u svom tijelu i naučila kako bolje komunicirati sa svojim partnerom.

Sadržaj se nastavlja...

Jasno je da smo sve manje zadovoljni svojim tijelom. Istraživanje tvrtke Dove pokazalo je da je samo 20 posto žena u Ujedinjenom Kraljevstvu zadovoljno svojim izgledom, a brand jakne za muške odjeće Jacamo je utvrdio da 48 posto britanskih ljudi očajnički želi izgubiti težinu. Svakodnevni seks mogao bi to poboljšati, no...

Seks svaki dan nije za svakoga

Važno je imati stalnog partnera i biti u sigurnoj vezi. Tjeranje samog sebe na seks svaki dan u godini, bez obzira na to što vaše tijelo i um stvarno žele, mogu donijeti neke opasne posljedice.

"Seks svaki dan s, primjerice, raznim partnerima i strancima, pogotovo ako imate traume iz prošlosti koje uključuju neku vrstu seksualnog zlostavljanja, mogao bi dovesti do srama, osjećaja bezvrijednosti, disocijacije od tijela i depresije", objasnila je Sheri Jacobson, klinička direktorica Harley Therapy za The Independent.

Ako ste u dobroj, sigurnoj vezi, to je nešto što možete odlučiti iz zabave i može dovesti do boljeg povezivanja i seksualnog samopouzdanja, ali istovremeno trebate željeti 'toliko' seksa.

Samo seks nije rješenje da postanete zadovoljni svojim tijelom

Opsesivno fiksiranje na seks kao rješenje na sva pitanja nije rješenje. Često problemi sa samopouzdanjem imaju dublje korijene i složeniji su.

"Ljudi mogu biti usredotočeni na svoja tijela kada postoje druga područja života koja bi mogla biti problematična. Ali oni gledaju u zrcalo i kažu: 'Kako mogu ikad biti sretan s ovakvim tijelom?" I potpuno se usredotoče na to.  Ako vam se ne sviđaju neki dijelovi vašeg tijela, nemojte se usredotočiti na njih svaki dan jer će vas 'spustiti' ... Nije sve u tijelu. Radi se o tome tko ste kao osoba", savjet je Denise Knowles, savjetnice za odnose s javnošću i seksualne terapeutkinje, prenosi The Independent.

Ako postanete ovisni o seksu svaki dan kako biste se osjećali bolje, kako ćete reagirati ako seks počne biti rjeđi?

Knowles preporučuje poboljšanje načina života, prehrane i vježbanja umjesto toga: "Problem je donijeti odluku da nešto radimo drugačije. Prvo morate prepoznati da želite učiniti nešto pozitivno kako bi riješili taj problem i onda se držati odluke koju ste donijeli".

Životistil.rtl.hr