Rečeno je da izlaganje približava važnost crijevnog mikrobioma i ulogu dobrih bakterija u očuvanju zdravlja
U četvrtak s početkom u 18 sati u Gradskoj knjižnici i čitaonici Ivana Belostenca Ozalj predavanje “Probiotici i mi. Kako nas bakterije čine zdravijima” drži doktor znanosti Bojan Matijević s Veleučilišta u Karlovcu, najavljeno je iz ove ozaljske ustanove u kulturi.
Rečeno je da predavanje približava važnost crijevnog mikrobioma i ulogu dobrih bakterija u očuvanju zdravlja.
Dodano je da se na jednostavan i zanimljiv način objašnjava što su probiotici, prebiotici, postbiotici i parabiotici te kako pravilna prehrana i životne navike mogu podržati unutarnju ravnotežu i vitalnost.
– Naše tijelo dom je milijardama bakterija koje zajedno čine naš mikrobiom – nevidljivu zajednicu koja pomaže probavi, jača imunitet i utječe na raspoloženje – objašnjeno je.
Pojašnjeno je da u toj zajednici važno mjesto imaju probiotici, a to su žive bakterije koje podržavaju ravnotežu u crijevima i doprinose zdravlju kada ih unosimo kroz hranu ili dodatke prehrani.
– Njihovu aktivnost potiču prebiotici, sastojci hrane koji služe kao “hrana” za dobre bakterije – dodano je iz ozaljske knjižnice.
Nastavljeno je da znanost poznaje i parabiotike, a to su negativne bakterije koje imaju korisno djelovanje.
Postbiotici bi bile tvari koje probiotici proizvode i koje mogu imati povoljan učinak i bez živih bakterija, dodano je.
– Predavanje na jednostavan način objašnjava kako svi ti “mali saveznici” zajedno djeluju u našem organizmu, kako ih možemo podržati prehranom i kakvu ulogu imaju u očuvanju zdravlja i vitalnosti – poručeno je iz Knjižnice i čitaonice Ivana Belostenca Ozalj.